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Nos
BENTOS

Nos

Bentos

*qui signifie pratique en Japonais, est une boite contenant un repas de saison, frais & diététique

Afin de vous garantir les meilleurs goûts et apports nutritifs, nos légumes varient selon les saisons et la météo.

Printemps

Hiver

Été

Automne

picto-sans-gluten

CAL

LIP

GLU

PRO

560

6,36

93,60

9,60

Curry Panang Thaïlandais au Poulet, CourgettesPanais, Lait de coco Citronnelle, Galangal et Citron Kafir

picto-sans-gluten

CAL

LIP

GLU

PRO

402

19,07

15,12

46,98

Omelette Japonaise, Riz,
Carottes Courgettes, Panais, Brocoli, Choux-fleur, Champignons.

picto-sans-gluten

CAL

LIP

GLU

PRO

440

12,39

30,47

49,58

Poulet Mariné au Citron à l’Ail & au Thym, Patates Douces, Champignons, Brocoli.

CAL

LIP

GLU

PRO

328

12,89

15,11

14,23

Poulet ou Tofu frits, coleslaw de choux, veggies tag, sauce tonkatsu

epi-ble.png

CAL

LIP

GLU

PRO

465

14,47

57,27

25,05

Bœuf sauté à l’ail, au gingembre, aux oignons & brocoli, sauce sésame.

picto-sans-gluten
picto-sans-lactose

CAL

LIP

GLU

PRO

308

31,12

14,46

12,93

Maquereau Grillé, Veggies Tag, Riz, Shakshuka

epi-ble.png

CAL

LIP

GLU

PRO

440

12,39

30,47

49,58

Poulet* croustillant ou Saumon**
Coleslaw de Choux, Riz, Œuf, Sauce Teriyaki.

picto-sans-gluten

CAL

LIP

GLU

PRO

417

30,53

11,34

44,41

Saumon cru/cuit, Riz, Avocat, Edamame, Wakame, Sauce Soja au sésame.

epi-ble.png

CAL

LIP

GLU

PRO

476

20,14

40,39

31,69

Bœuf épicé ou Tofu, Riz, Pousses de Soja, Mâche, épinards, Carottes, Kimchi.

epi-ble.png
picto-sans-lactose

CAL

LIP

GLU

PRO

503

39,39

16,73

45,64

Saumon à la Plancha, Riz, Furikake Tamago, Omelette Japonaise, Brocoli, Choux Fleur, Champignons.

epi-ble.png

CAL

LIP

GLU

PRO

524

13,07

48,96

50,55

Aloyaux de Bœuf, Riz, Carottes & Panais, Courgettes, Haricots Verts, Crème Balsamique.

epi-ble.png

CAL

LIP

GLU

PRO

435

32,97

7,27

59,83

Daurade Royale, Trio de Quinoa, Poireaux Vinaigrette, Algues Wakame.

Salades & Sides

Taille/Size : S 250g - M 350g - L 500g

Salades & Sides

Taille/Size : S 250g - M 350g - L 500g
Yakimeshi

Yakimeshi

S 4,50€
Riz sauté à la Japonaise, Légumes de saison, Œuf.
M 6,50€ - L 9,50€
Yakisoba

Yakisoba

S 4,50€
Nouilles sautées à la Japonaise & Légumes de saison.
M 6,50€ - L 9,50€
Veggies tag

Veggies Tag

S 3,50€
Carottes & Courgettes - Panais Poêlés, Huile d'olive, sel, poivre.
M 5,50€ - L 7,00€
Wakame

Wakame

S 5,50€
Salade d'algues Wakame.
M 8,50€ - L 10,50€
Shakshuka

Shakshuka

S 3,50€
Poêlé de poivrons et tomates légérement épicées accompagnée de fêta.
M 6,50€ - L 8,50€
Coleslaw

Coleslaw

S 3,50€
Choux, fenouil, mayonnaise Japonaise, coriandre, carottes.
M 6,50€ - L 8,50€
Poivreaux-vinaigrette

Poireaux vinaigrette

S4,50€
Poireaux, vinaigrette, moutarde maison, noix, ciboule.
M 6,50€ - L 8,50€
Kimshi

Kimchi

S 4,50€
Choucroute Coréenne légèrement épicée.
M 7,50€
Salade-Grecque

Salade Grecque

S4,50€
Concombres, fêta, olives violettes, tomates cerises-confites, edamamé..
M 6,50€ - LM 9,00€

Yakitori

Gyozas

Sando

Au choix, Fait maison / vendu par paire
TSUKUNE (Poulet)
3,50€
TAMA (Omelette)
Faites Maison
3,50€
ARABIKI (Porc)
3,70€
KARAAGE(Poulet frit) x4
Fait Maison
6,50€
POULET x3
CREVETTES x3
3,50€
3,70€
Légumes x3
3,50€
TAMAGO
-
TUNA
SAUMON GRAVLAX
-
TERIYAKI
4,50€ la paire
8€ double paire
6€ la paire
10€ double paire

Yakitori

TSUKUNE (Poulet)
3,50€
ARABIKI (Porc)
3,70€
TAMA (Omelette)
Faites Maison
3,50€
KARAAGE(Poulet frit) x4
Fait Maison
KARAAGE(Poulet frit) x4
Fait Maison
6,50€

Gyozas

POULET OU CREVETTES x3
Légumes x3
3,50€

Sando

Au choix, Fait maison / vendu par paire
TAMAGO - TUNA
4,50€ la paire
8€ double paire
SAUMON GRAVLAX - TERIYAKI
6€ la paire
10€ double paire

Compose ta salade

Afin de vous garantir les meilleurs goûts et apports nutritifs, nos légumes varient selon les saisons et la météo.

4 ingrédients : 12,90 €
6 ingrédients : 14,90 €

Hiver

Printemps

Été

Automne

*qui signifie pratique en Japonais, est une boite contenant un repas de saison, frais & diététique

BASES

BASES

Mâches - épinards
riz
Patates douces
Quinoa & Lentilles
penne

Protéines

Protéines

poulet
œuf
tofu
saumon
thon
mi-cuît
Tamagoyaki
Vegan cheese
Gyoza
Féta

Légumes

Légumes

Avocats
Champignons
Poireaux
Choux-fleurs
Brocolis
kimchi
Carottes
Concombres
Poivrons
Poivrons confits
Wakame
Courgettes
Panais
Maîs
Blette
Haricots-verts
Oignons
Tomates cerises
Tomates confites
edamames
fèves

Toppings

Toppings

oignons frits
graines de courges
Croutons
Olives noires
Noix
Pignons
graines de tournesol

Sauces

Sauces

vinaigrette
moutarde
Teriyaki
vinaigrette
balsamique
Vinaigrette
citron
Soja
au sésame
Pesto
persillade

Suppléments Base & Protéines : 2,00€ – Suppléments Légumes 1,00€
Suppléments sauce et topping : 0,80€

Nos Boissons

MéMé - Sodas - Lokki

Logo-Me-Me-2022-the

3,00€

Mé-Mé, c’est une gamme de thés froids et gummies fonctionnels au thé vert infusé dans des sèves d’arbre, qui vous apportent un véritable bénéfice bien-être et énergisant 100% naturel.

Eau & Sodas

2,50€

NEW-LOGO-ROUNDED-2021

4,50€

Lökki existe pour cultiver les ferments d’un autre monde, en imaginant et expérimentant par ses produits et pratiques d’entreprise un modèle alternatif plus vertueux.

Nos Gourmandises

Desserts maison

CAKE DU MOMENT
pain-d-epice-maison

Pain d'épice

Fait maison. La part. Le gâteau sur commande : 12,00€.
2,50€
Marbré

Marbré chocolat

Fait maison. La part.
2,50€
cookie hygiefood

Cookie chocolat

Pépites de chocolat
2,50€
DESSERT DU MOMENT
Panacotta

Pannacotta

Fait maison. Saveur du moment
4,00€
Mousse chocolat

Mousse au chocolat

Fait maison
4,00€
Salade de fruits

Salade de fruits

De saisons. Mandarines, kiwis et raisins ou fruits rouges, melon et myrtilles.
4,50€
verinne vegan hygiefood

Verrine Vegan

Base au choix : chia coco ou chocolat, fromage blanc. Coulis : 0,50€ mangue ou fruits rouges. Fruits de saison : 1,00€.
4,00€
Gourmandises japonaises
Mochi glacé

De la maison Erhard
Gâteau de riz fourré à la crème glacée.

Au choix : mangue, thé vert, cerisier, chocolat ou sésame noir.

3,50€
Dorayaki

Pancake fourré à la pâte de haricot rouge « Anko ».

Tarif à la part.

3,00€
Daifuku Mochi

Gâteau de riz fourré à la pâte « Anko » haricots rouges.

Au choix : sésame noir, sésame blanc ou shiro.

5,00€